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Comment reconnaître une insolation ?

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Une insolation est un coup de chaleur provoqué par une trop longue exposition au soleil.
C’est le moment de se renseigner sur le sujet avec l’été qui arrive. En effet, elle peut être grave voire mortelle dans certains cas.

Il est important de reconnaître les premiers signes en vue du danger qu’elle peut représenter.
En règle générale, une insolation ne se manifeste pas au moment de l’exposition mais plus tard. Les symptômes apparaissent seulement quelques heures après l’exposition.

Comment reconnaître les signes d’une insolation ?

  • Déshydratation, grande soif
  • Maux de tête
  • Tête rouge et chaude, le reste du corps peut avoir une température normale
  • Nausées, vomissements
  • Crampes et douleurs musculaires
  • Bourdonnements dans les oreilles
  • Grande fatigue, somnolence
  • Accélération du pouls
  • Respiration rapide
  • Vertiges/étourdissement
  • Chute de la tension artérielle

Au moment où l’on ressent les premiers signes de l’insolation, il faut vite se mettre à l’ombre et idéalement dans un endroit frais.

Quand survient l’insolation ?

Elle survient en cas d’exposition prolongée au soleil, mais aussi quand il fait très chaud, en cas de canicule par exemple ou bien dans une voiture restée en plein soleil.

Les personnes âgées sont les plus susceptible de développer un insolation en raison de leur sensibilité à la soif, mais aussi les jeunes enfants qui se déshydratent assez vite ainsi que les sportifs.

L’alcool, en perturbant la régulation de la température, et certains médicaments comme les vasoconstricteurs, augmentent le risque d’insolation.

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