Pour rester forts et brillants, les cheveux ont besoin de nutriments essentiels que l’on va retrouver dans une alimentation équilibrée.
On pourra par exemple citer :
Les acides aminés soufrés
Ce sont la cystéine et la méthionine, apportées par l’œuf et le poisson.Les vitamines B
On en retrouve dans la levure de bière, les abats, les fruits et les légumes, les produits laitiers, dont la vitamine B8 (Biotine) qui contribue au maintien du cheveu.Le zinc
Le zinc va lui aussi contribuer au maintien du cheveu ainsi qu’à protéger les cellules contre le stress oxydatif.Le fer
Il joue un rôle important dans la nutrition et l’oxygénation des racines par la formation normale de globules rouges.
Mais, quand on a vraiment besoin d’un coup de pouce, en plus d’une alimentation équilibrée et de soins adaptés, une autre solution existe : agir de l’intérieur avec des compléments alimentaires « cheveux », des précieux alliés pour retrouver et garder une chevelure en pleine santé.
Dans le cadre d’une beauté globale des cheveux – agressés par la pollution extérieure, abimés par l’exposition au soleil, malmenés par les brushings à répétition – nous vous recommandons de suivre des programmes de compléments alimentaires cheveux toute l’année, pour des durées de 3 mois, avec des pauses d’1 mois entre chaque programme.
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