Formidable!2018-03-08T10:02:15+01:00

Minceur TOP départ !

La saison minceur a commencé. Et vous ?

Bye bye les kilos !

A vos marques, prêtes, Mincissez !

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Les secrets de la micronutrition

Connaissez-vous cette nouvelle tendance du bien manger / bien aller ?

La Micronutrition, qu’est-ce que c’est ?

Connaissez vous l’impact des micronutriments sur la santé ?
Regardons de près les précieuses molécules qui se trouvent dans notre assiette et comment elles sont utilisées par notre organisme.
Si nous apprenons à bien faire la part des choses, à bien choisir ses aliments, à préférer la densité en micronutriment à la quantité de calories dites “vides”, alors nous œuvrons pour un meilleur équilibre.
Ce que la micronutrition nous apprend, c’est à écouter notre corps, pour savoir lui donner ce dont il a réellement besoin.

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Le miroir aux alouettes, c’est l’assiette pleine de cacahuètes!

La gastronomie est l’art d’utiliser la nourriture pour créer le bonheur

Theodore Zeldin- citation du jour

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