Afin de prévenir les allergies liées aux pollens allergisants et de réduire les impacts sur la santé chez les personnes allergiques, voici des recommandations –
Chez soi :
> Se rincer les cheveux le soir, car le pollen se dépose en grand nombre sur les cheveux ;
> Favoriser l’ouverture des fenêtres avant le lever et après le coucher du soleil, car l’émission des pollens dans l’air débute dès le lever du soleil ;
> Éviter l’exposition aux autres substances irritantes ou allergisantes en air intérieur (tabac, produits d’entretien, parfums d’intérieur, encens, etc.).
A l’extérieur :
> Éviter les activités extérieures qui entraînent une sur-exposition aux pollens (tonte du gazon, entretien du jardin, activités sportives, etc.) ; en cas de nécessité, privilégier la fin de journée et le port de lunettes de protection et de masque ;
> Éviter de faire sécher le linge à l’extérieur, car le pollen se dépose sur le linge humide ;
> En cas de déplacement en voiture, garder les vitres fermées.
Être encore plus attentif à ces recommandations en cas de pics de pollution atmosphérique. Des informations sur les épisodes de pollution atmosphérique et les recommandations à suivre sont disponibles sur le site de l’association agréée de surveillance de la qualité de l’air de votre région.
Vous pouvez obtenir des informations sur les plantes allergisantes, les émissions de pollens, les périodes et les régions concernées des ministères.
Il s’agit de recommandations générales qui sont à adapter selon les cas avec le médecin traitant.