Vous avez une tonne de choses à faire mais vous paniquer rien qu’à l’idée de construire votre « TO DO LIST ». Comme beaucoup de gens vous vous mettez une pression qui vous rend inefficace au lieu d’agir pour réduire votre liste de choses à faire. Vous remettez donc sans cesse les choses à faire pour le lendemain, c’est ce qu’on appelle la procrastination. L’équipe de la pharmacie DailyPharma à Paris vous donne son avis sur le sujet.
Les fleurs de Bach pour réduire la procrastination
Qu’est-ce que c’est ?
Les fleurs de Bach sont des elixirs floraux, chacune des fleurs représente une émotion. Elles agissent positivement sur les émotions et les humeurs et permettent d’aider la personne à surmonter ses problèmes.
Quelles fleurs prendre ?
Voici la recette d’un remède anti-procrastination :
Hornbeam
À partir du moment ou vous faites des tâches répétitives qui vous donne envie de remettre à demain, cette fleur est parfait pour les coups de pompe du lundi matin.
J’ajoute Pine
À force de tout remettre à plus tard, vous culpabilisez sans cesse. Pine est la fleur anti-culpabilité.
Je complète avec Chesnut Bud
Pour cesser le cercle vicieux de la non-productivité. Cette fleur évite de faire sans cesse la même erreur.
J’ajoute Elm à mon remède
Elm permet de gagner du courage pour affronter les tâches à accomplir sans avoir le sentiment de se sentir dépassé.